Fastenwoche - bei Hatha Yoga in Lenzburg
Neue Daten folgen.
Begleitendes Fasten mit Yoga in Lenzburg
Fasten ist immer wieder eine neue Erfahrung und trägt in erheblichem Masse zu unserem Wohlbefinden bei.
Yoga, Bewegung und Meditation und Fasten unterstützen den Ausscheidungsprozess.
Fasten ist nicht einfach nicht essen. Es kann zu einer tiefen Erfahrung werden.
Sinne und Wahrnehmung verfeinern sich.
Fasten ist eine Wohltat und ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele.
Es ist mir ein Anliegen die Idee des Fastens weiter zu vermitteln und zu unterstützen.
Diese Erfahrung begeistert mich nach Jahrzehnten immer wieder.
Ich empfehle ein Fasten mit Gemüse- und Fruchtsäften und Tee.
Jede/r Teilnehmer/in kann die Länge der Fastenzeit und auch die Art des Fastens selber bestimmen.
Wann
18.15 - 20 Uhr, Yogalektion zu 1 3/4 h
Die Lektion beinhaltet Yogaübungen, Entspannung und Meditation sowie ein kurzer (freiwilliger) Austausch über unser Fastenbefinden.
Am 25., 26., 28, 29. März findet die Lektion im Yogaraum Gleis1 statt.
Am 27. April treffen wir uns zum Waldyoga.
Kursbeitrag
Fr. 35.- pro Einheit. Bitte bei der Anmeldung mitteilen an welchen Abenden man teilnehmen möchte. Teilnehmerzahl mind. 4 Personen pro Abend.
Anmeldung:
Bis spätestens am 2. März 24
Für weiteren Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Bei gesundheitlichen Problemen ist eine Absprache mit dem Arzt empfehlenswert.
Die Verantwortung und die Haftung für die Fastenwoche trägt jede/r Teilnehmer/in selber.