Über mich
Persönliches
Nach der Matura Ausbildung zur Sortimentsbuchhändlerin, anschliessend Studium in Neuerer deutscher Literatur, Germanischer Philologie und Kunstgeschichte der Neuzeit an der Universität Bern.
Mein Yogaweg
Um 1990 erste Yogakurse bei Marianne Stammbach in Bern; bald darauf Einblicke in den Yoga nach B. K. S. Iyengar durch Martina Mumprecht und Judith Adank, ab 1998 Kurse bei Maria Hobi und gelegentlich Dominique Müller in der Iyengar-Yogaschule Zürich, seit 2007 (und bis 2017) im Yoga West, Zürich.
Ausbildung / Weiterbildung
2010 – 2014 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU an der Yoga-Akademie Doris Echlin
Seit 2014 jährlich Weiterbildungen bei Doris Echlin sowie den Referentinnen und Referenten ihrer Yoga-Akademie
2023 «Yoga bei Krebs», Kursleiterin Gerda Imhof für Yoga Schweiz
Ich danke von Herzen
denen, die mich auf meinem Yogaweg begleitet, bestärkt und inspiriert haben:
- Doris Echlin
- Hans Stieger
- Diane Wilson
- Ela Thole
- Swami Chetanananda
- Michael Kissener
- Martin Henniger
- Eberhard Bärr
- Maria Hobi
- Simone Zweifel
- Daniela Fürst
- Ronald Steiner
- Reinhard Gammenthaler
- Clive Sheridan
Unterrichtstätigkeit
Eigene Unterrichtstätigkeit in Lenzburg seit August 2014 und zusätzlich in Zürich seit März 2015, www.nandalayoga.ch
Seit Herbst 2019 Dozentin für Yogaphilosophie in der 200h-Grund- und in der 300h-Advanced-Yogalehrausbildung (nach Yoga Alliance® Standard) bei Simone Zweifel, YOGASITZ Luzern. Die nächste 200h-Yogalehrer:innen-Grundausbildung beginnt im März 2024. Bei Interesse melde Dich bei Simone Zweifel, wir freuen über Deine Anfrage!
Mitgliedschaften
- Mitglied Yoga Schweiz, www.yoga.ch
- EMfit Qualitätslabel Nr. 202361, www.emfit.ch, www.fitindex.ch
- von vielen Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherungen), ZSR-Nr. X333289
Mein Motto
"Jede Yogastunde ist ein Ausstieg aus unseren gewohnten Denk-, Bewegungs-
und Atemmustern. Diese Erfahrung kann in jeden Moment des Alltags
übertragen werden. Wo eng, werde weit und schau, was geschieht."
Doris Echlin |
Yoga Kurse Regula Krähenbühl
Hier finden Sie eine Übersicht der Kurse die ich in unserem Yoga-Studio in Lenzburg anbiete:
Kontakt Regula Krähenbühl
Bei Fragen zu meinem Angebot oder bei Fragen zu Hatha Yoga in Lenzburg stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung:
Tel. +41 76 379 75 08